Nutricionista clínica e esportiva
CRN9:35029
Bruna Assis - Nutricionista
Nutrição baseada em ciência, com acolhimento e resultado.
Conheça sua Nutri
Bruna assis
NUTRICIONISTA CLÍNICA E ESPORTIVA
Acredito que cada pessoa é única, e por isso, meu trabalho vai além de planos alimentares - é sobre criar conexões, entender suas necessidades e atingir resultados reais, respeitando o biotipo e estilo de vida de cada um, visando sempre promover uma relação equilibrada com a alimentação.
Nutrição, para mim, é sobre clareza, adaptação e constância — e é isso que busco em cada atendimento.
Como funciona?
Planejamento Individualizado
Nada de cardápios genéricos. Seu plano é feito exclusivamente para você, considerando gostos, hábitos, rotina e objetivos.
Abordagem Baseada em Ciência
Sem dietas da moda. Trabalho com evidências científicas para garantir resultados seguros e duradouros.
Suporte Além da Consulta
Disponibilidade no WhatsApp para sanar dúvidas, app exclusivo para acompanhamento e retornos estratégicos para ajustes.
O que está incluso?
Avaliação Completa
- Histórico de sáude, análise detalhada da sua rotina, hábitos, preferências e objetivos.
- Avaliação antropométrica (medidas, % de gordura, massa muscular).
- Definição de metas realistas e alcançáveis.
Plano Alimentar Personalizado
-Avaliação das necessidades individuais de nutrientes, considerando fatores como idade, sexo, peso, altura, nível de atividade física e objetivos.
- Cardápio flexível, com opções de trocas e adaptações.
- Receitas práticas para encaixar no dia-a-dia.
- Estratégias para comer fora de casa sem culpa.
Monitoramento de Progresso:
Acompanhamento regular de seu progresso, com gráficos e relatórios personalizados, para ajudá-lo a visualizar seus resultados.Acompanhamento Contínuo
Tire suas dúvidas a qualquer hora! Respostas rápidas via Whatsapp para você se sentir apoiado e seguro.
